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運動過后不知是水腫還是肌肉

女 | 21歲 懸賞2個健康幣 2020-02-16 19:25:15 1人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我想請問一下，我長時間不運動，前一個星期運動過量，全身酸痛，但我還是堅持運動了，然后當天晚上用熱水泡了腳，結果第二天起來全身都腫脹，然后現在大腿小腿和臀部看起來變胖好多還有的都是硬塊，請問這是水腫還是鍛煉出肌肉了？ 如果不是肌肉，那為何會變胖？如果是肌肉的話，那我應該怎樣消除肌肉，不鍛煉的話大概多久肌肉會自行消失呢？

醫(yī)生回復區(qū)
王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-12-03 20:33:08 我要投訴
      

如果平時長時間不鍛煉，而突然進行過量運動，就會造成肌肉酸痛，并會有輕微的腫脹，這個腫脹主要是水腫所引起的。水腫一般3~5天可逐漸吸收。出現這種現象，說明你的肌肉并不發(fā)達，是缺乏鍛煉的。

疾病百科| 水腫

掛號科室：腎內科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

水腫是指因感受外邪，飲食失調，或勞倦過度等，使肺失宣降通調，脾失健運，腎失開合，膀胱氣化失常，導致體內水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨床特征的一類病證。本病證發(fā)病率較高，... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：腎病患者、感冒患者、心臟病患者 常見癥狀：手指按壓皮下組織少的部位有明顯的凹陷[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西醫(yī)藥物治療
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