膽子小、怕黑、失眠、不敢看可怕的東西

女 | 18歲 2020-02-16 05:44:48 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：就是平時(shí)不能看內(nèi)種血腥的圖片比如車禍呀，或者比較殘忍的案件。如果不小心看到了，白天沒(méi)事，一到了晚上想睡覺(jué)的時(shí)候一閉眼腦子里就會(huì)腦補(bǔ)內(nèi)些可怕的場(chǎng)面就睡不著覺(jué)，心里邊也很害怕。前幾天不小心看到了一個(gè)文章是關(guān)于一個(gè)殘忍案件，最近都失眠晚上也害怕。記得之前初中的時(shí)候有一次不小心點(diǎn)開(kāi)了一個(gè)網(wǎng)上沒(méi)打馬賽克的一個(gè)車禍照片，我差不多一個(gè)月都沒(méi)有睡好覺(jué)，內(nèi)短時(shí)間有的時(shí)候找我媽睡，睡之前看動(dòng)畫片然后聽(tīng)一些歡快的歌曲才能睡。我就很擔(dān)心我這樣是不是有病呀

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2020-02-16 06:13:58 我要投訴

這個(gè)看一些惡性的騙子，那么對(duì)于精神方面不夠止癢的，那么這個(gè)還是不要看的，這個(gè)好多人看這種東西都會(huì)害怕的，經(jīng)常失眠的話，也可以吃褪黑素，可以喝百樂(lè)眠

丁莉錦州市中心醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): copd，肺炎，呼吸衰竭等護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：12552稱贊：1

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2020-02-16 06:05:40 我要投訴

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>