本人已經(jīng)待在家憋了大半個月了，我想出去，可家人不讓

      雖然目前你心情煩躁，建議你繼續(xù)呆在家里，目前這種情況不要外出，注意屋內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)，注意勤洗手，建議居家休息。平?？梢钥匆豢磿?，轉(zhuǎn)移一下注意力，可以適當(dāng)聽一下輕音樂。
      

      你的心情是可以理解的。不單純是你，有很多人都會有這情緒。但是現(xiàn)在是疫情期，為了自己和家人，朋友，就在家呆著吧，忍一忍吧。人群中，不知道誰是新冠的潛伏期。過了這段時間流好了。在家可以尋找自己的樂趣，看書，寫字，聽音樂等。大家都呆著呢。
      
      以上是對“本人已經(jīng)待在家憋了大半個月了，我想出去，可家人不讓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在這種情況每個人都需要在家呆著，盡量不要外出，因為現(xiàn)在還是處于疫情的爆發(fā)期。這種情況在家呆著就是為自己為家人著想，而且也是為國家做貢獻(xiàn)，心情煩躁的話可以適當(dāng)?shù)暮图胰俗鲎鲇螒颍蛘咦约合朕k法調(diào)節(jié)一下心情。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以有所幫助。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在是新冠病毒感染的非常時期，根據(jù)這種傳染病的傳染性子需要居家隔離，為了安全，如果沒有特殊情況，盡量不要出門
      指導(dǎo)意見：
      不要心情急躁，注意放松心情，轉(zhuǎn)變思想，居家主動做一些有意義的事情，按時起居生活規(guī)律，安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，在室內(nèi)活動，