有問必答網心理健康科 → 總是聯(lián)想到一些不好的惡心的令自己極其厭惡的畫面

總是聯(lián)想到一些不好的惡心的令自己極其厭惡的畫面

男 | 17歲 2020-02-13 18:02:38 2人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 總是會反復想到一些不好的畫面惡心的令自己極其厭惡的畫面比如想到某個認識的人那個人的樣子的畫面是丑胖惡心的令人討厭厭惡的,然后導致感覺自己覺得所有事物所有關系都壞了一樣,導致交流有障礙,不知道下一步該怎么去生活了一樣。不想到就很好,一想到畫面就成這樣了。

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2020-02-13 20:32:03 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況以前有過嗎?如果以前有過是怎樣解決的呢?您指的聯(lián)想不好的并且惡心的畫面,以前真實見過嗎,不除外您有強迫性思維
      指導意見:
      如果以前見過,那屬于創(chuàng)傷,屬于壓抑在內心的癥結,是可以通過精神分析療法治療的,或者用認知行為療法,森田療法治療
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-02-13 21:29:56 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節(jié),長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,出現(xiàn)情緒變化時可以聽聽音樂,轉移一下注意力。
      

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