一寫作業(yè)。一上課就想一些可怕的事?lián)囊恍┦虑?/h1>

女 | 19歲 2020-02-12 19:58:45 2人回復(fù) 來自未知

      你老是出現(xiàn)擔(dān)心害怕心慌，像這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來確診一下你有沒有焦慮癥，以便及時(shí)的治療，平時(shí)每當(dāng)出現(xiàn)這些想法的時(shí)候，就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)順其自然，只要你愿意與別人溝通交流，自然會(huì)有人和你一起玩耍的，這一點(diǎn)你不要去擔(dān)心。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己一寫作業(yè)，上課就會(huì)想一些可怕的事情，有時(shí)候心慌厲害，考慮是有焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)心態(tài)，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，不要刻意去考慮考慮太多問題，需要把注意力集中在學(xué)習(xí)上面多參加一些集體性活動(dòng)，多和同學(xué)老師溝通交流，順其自然就可以的。