有意控制自己的情緒是怎么回事

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥，并伴有一定的強迫。你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療，你也可以直接去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便及時的治療。平時不要強迫的去控制自己，想哭就哭，想笑就笑，順其自然。

      病情分析：
      你這種情況應該是和你個人性格特征有一定的關(guān)系，說明你雖然外面表現(xiàn)出來一種堅強的樣子，但是你的內(nèi)心是比較柔軟怕被傷害的。
      指導意見：
      克制自己的感情不被表露出來是害怕被傷害，害怕付出了感情之后得不到自己擁有的所想象的回報。其實你完全沒有必要，萬物有得必有失。