有意控制自己的情緒是怎么回事

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥，并伴有一定的強(qiáng)迫。你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，你也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便及時(shí)的治療。平時(shí)不要強(qiáng)迫的去控制自己，想哭就哭，想笑就笑，順其自然。

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該是和你個(gè)人性格特征有一定的關(guān)系，說(shuō)明你雖然外面表現(xiàn)出來(lái)一種堅(jiān)強(qiáng)的樣子，但是你的內(nèi)心是比較柔軟怕被傷害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      克制自己的感情不被表露出來(lái)是害怕被傷害，害怕付出了感情之后得不到自己擁有的所想象的回報(bào)。其實(shí)你完全沒(méi)有必要，萬(wàn)物有得必有失。