健康咨詢描述: 半夜想到情感愛哭感覺自己不被需要,每次都是凌晨三點才睡感覺自己被拋棄
你老是感覺自己沒有被需要的感覺被別人拋棄的感覺,像這種情況有可能是你的家庭環(huán)境或者是個人性格導(dǎo)致的沒有安全感,最好去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)情況來對癥治療,自己應(yīng)該多與自己的父母溝通交流,把內(nèi)心的感受說給父母。學(xué)會認可自己,接納自己。
目前存在一定的情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。如內(nèi)向敏感缺乏自信。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。要及時調(diào)整心態(tài),增強自信,加強溝通,嚴重的需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
像你這個年齡段的孩子本身就是多愁善感的時候,再加上家庭生長環(huán)境還有一些壓力,生活壓力,學(xué)習(xí)壓力等,就會出現(xiàn)一些情緒不穩(wěn)。
指導(dǎo)意見:
建議你適當?shù)陌l(fā)泄,可以找身邊的信得過的人傾訴,或者是聽音樂做運動,另外把自己的主要注意力放到學(xué)習(xí)當中去,隨著性格的成熟年齡的增長,這種情況就慢慢消失了。
以上是對“感覺自己不被需要被拋棄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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