胖，由于身體胖的原因我想咨詢一下醫(yī)生們

      考慮是不是學(xué)習(xí)壓力特別大，沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體導(dǎo)致現(xiàn)在的這種體重。晚上吃一個(gè)蘋(píng)果，很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。你還是抽出時(shí)間做一些體育鍛煉。合理飲食，有氧運(yùn)動(dòng)減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的體重考慮是超標(biāo)的，需要采取科學(xué)的減肥方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是平時(shí)多增加體育鍛煉，合理控制飲食攝入，多吃粗纖維食物，黑夜可以少吃或者用水果蔬菜替代

      病情分析：
      胖需要進(jìn)行減肥，一般比較科學(xué)的減肥方法就是，飲食控制，加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如適當(dāng)控制飲食，晚餐可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃，但是不要馬上一次就減少過(guò)多，可能身體會(huì)不適應(yīng)，不舒服，特別饑餓容易導(dǎo)致吃的過(guò)多，所以，慢慢減少晚餐，然后進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳，
      以上是對(duì)“胖，由于身體胖的原因我想咨詢一下醫(yī)生們”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是有引起偏胖比較明顯，通常是缺乏有效活動(dòng)，鍛練，飲食無(wú)節(jié)制，都會(huì)有引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以考慮通過(guò)鍛練，跑步，快走等鍛練方式來(lái)減少多余脂肪，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有不錯(cuò)的改善效果，而夜晚可以以清淡飲食，少吃為主，一個(gè)蘋(píng)果不能維持機(jī)體正常，所以建議少吃一些

      病情分析：
      你好，成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動(dòng)10%，你的體重已經(jīng)超重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你采取調(diào)整飲食增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。做到要管住嘴，邁開(kāi)腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運(yùn)動(dòng)如登山慢跑快步走等。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在17歲，170斤，自從14歲開(kāi)始就開(kāi)始胖，問(wèn)晚上吃個(gè)蘋(píng)果能不能減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，減肥就是要管住嘴邁開(kāi)腿，也就是要在飲食上少吃主食，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，五谷雜糧都要吃，不能偏食，不吃零食，控制飲食需要根據(jù)自身的情況和運(yùn)動(dòng)量來(lái)控制，而且還是需要堅(jiān)持才行。

      病情分析：
      你敘述從14歲開(kāi)始體重超標(biāo)，現(xiàn)在17歲了，想咨詢一下減肥方法，晚上能吃個(gè)蘋(píng)果嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥就是要?jiǎng)悠鹜裙茏∽?，少吃高油脂，高熱量，油炸食品和外賣(mài)，多吃水果蔬菜和粗糧，適量運(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步，游泳等。你可以減少主食攝入量，增加副食，晚上只喝些湯，或者只吃個(gè)蘋(píng)果
      以上是對(duì)“胖，由于身體胖的原因我想咨詢一下醫(yī)生們”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！