這半年，晚上有時候會突然醒

      對你描述的癥狀是個睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不好，夜間有盜汗的情況，但是這個盜汗不是說是特別的厲害，建議平時增強運動改善睡眠，運動是調(diào)節(jié)睡眠比較好的方法，平時可以增加一些有氧運動，比如騎行慢跑，打籃球踢足球的。
      

      看你描述的患者情況是睡眠不佳，會出現(xiàn)早醒的情況，在醫(yī)學(xué)上認為睡眠不好大部分是由于心里因素導(dǎo)致的，可能承受的壓力比較大造成了焦慮不安，可以口服一些安神的藥物試試效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，問題應(yīng)該不是很大，也可能是因為這段時間過度的勞累，或者是精神壓力過大而引起的，調(diào)整一下自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況來說，如果想改變這種狀態(tài)的話，盡量減少白天時沒時間，晚上睡覺前心情要放松，睡覺前最好喝一杯牛奶熱水泡腳也有助于睡眠