健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身高一米六三,骨齡十四歲,父親身高一米六五,母親一米六,去年我長(zhǎng)高了六厘米,其他同學(xué)都長(zhǎng)高了十厘米,請(qǐng)問我能長(zhǎng)到一米七五嗎
你好,身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)及后天的發(fā)育有很大關(guān)系,青春期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段,這個(gè)時(shí)期身高會(huì)迅速增長(zhǎng)。按你現(xiàn)在這個(gè)情況還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,只要正常飲食合理運(yùn)動(dòng)就行。
病情分析:
你好,身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的,遺傳只占1/3,所以說你趕緊加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好,所以說你盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,喝點(diǎn)純奶,關(guān)鍵是多參加跑步,游泳,引體向上,扒單杠等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
骨齡14歲還有一定的身高增長(zhǎng)空間,一般情況下18歲左右身高生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)慢慢停止
指導(dǎo)意見:
具體能漲到多少?受多種因素影響,個(gè)體差異比較大,沒有辦法判斷具體的數(shù)值,但是你父母的身高本身偏低
以上是對(duì)“初二一米六三,能長(zhǎng)到一米七五嗎?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚,蝦,瘦肉等,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。你還能長(zhǎng)高的,具體再長(zhǎng)多少不好說的。
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