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我想長胖，有沒有好辦法長胖的

男 | 22歲 2020-02-05 23:50:56 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 你好我想長胖，爸爸媽媽都瘦，我也瘦今年22歲了，我的主要情況睡眠時(shí)間短，

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2020-02-06 00:01:15 我要投訴

      如果這樣的話，你得調(diào)整一下睡眠，可以配合藥物治療，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等，同時(shí)注意睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠。
      

劉媛
劉媛 濟(jì)南高新東區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,腸胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友：4781
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2020-02-06 00:17:54 我要投訴

      你好，如果你的爸爸媽媽都很瘦的情況下考慮你的身材也有可能和遺傳有一定的關(guān)系，只要身體健健康康的，即便瘦點(diǎn)也不必過于擔(dān)心，有很多男士在年輕的時(shí)候很瘦，可是到了中年以后卻突然地發(fā)福。
      

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