我想知道我的腿為什么越來越粗了

      你好，根據(jù)你的描述，腿變粗是由于運動后，使腿部的肌肉更發(fā)達。平時可以做踮腳提背的動作。以及瘦腿的針灸或按摩，不適合做有氧運動。如果體重在正常范圍內(nèi)的話，建議不要過度的進行鍛煉，選擇健康的生活方式達到到最理想健康狀態(tài)。
      

      你好，運動瘦腿可以針對腿部可以一些減脂運動，比如你做的空中腳踏車，還有慢跑，高抬腿，快走等，不過具體的情況也是要結(jié)合個人腿部的，建議在運動前一定要做好腿部舒展運動，在運動的同時還要控制食量，減肥效果才能更好些，必要情況下可以考慮到正規(guī)美容機構(gòu)吸脂瘦腿。
      
      以上是對“我想知道我的腿為什么越來越粗了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是鍛煉以后導(dǎo)致的肌肉。它屬于是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您繼續(xù)堅持鍛煉，注意這段時間多吃粗纖維食物，少吃高熱量高油脂類食物，多增加一些體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，想知道腿為什么越來越粗了？跑步腿越來越粗，這是因為沒有規(guī)范地進行跑前拉伸和跑后拉伸的原因，只有這兩個做好就可以盡量避免腿越跑越粗。
      指導(dǎo)意見：
      在跑步前拉伸可以避免腿部因為劇烈的活動而使腿部肌肉過硬，而跑前拉伸和跑后拉伸可以是腿部因為劇烈活動產(chǎn)生的乳酸分解，這樣腿部就不會堆積起肌肉。