心悸讓我感到整個人都慌了

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，不排除思慮過多、作息不規(guī)律、精神焦慮緊張等因素所致，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、適當轉移注意力、多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素、規(guī)律作息、避免勞累及熬夜，必要時到醫(yī)院就診。
      指導意見：
      

      你好！像你說的這種情況，為什么要一直在家躺著呢？是因為防控疫情還是其他的原因？自己可以數(shù)一下脈搏，大約在多少次每分？過快的話，可以先喝上穩(wěn)心顆?？辞闆r能不能緩解。必要的時候可以到醫(yī)院完善心電圖的檢查。
      

      指導意見：
      你的癥狀可以見于高血壓，也可以見于心律失常，需要做血壓和心電圖檢查看看，如果是高血壓，可以試用硝苯地平緩釋片等藥物治療，如果是心律失常，要根據(jù)具體類型選擇抗心律失常藥物治療。
      
      以上是對“心悸讓我感到整個人都慌了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！