醫(yī)生，我早上吃的面條,然后中午我空腹干吃燕麥片可以

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，早上吃苗條，中午空腹吃燕麥片，想知道這樣可以嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，不建議你這種減肥方法，只靠節(jié)食減肥效果不佳，容易反彈，燕麥片是可以輔助減肥。減肥最重要的就是要均衡營養(yǎng)，配合運動。
      

      病情分析：
      你是正在減肥嗎?如果是最好多食新鮮蔬菜水果，甜水果也要控制，不能光吃糧食。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食油膩食物，不吃零食甜食，不喝飲料啤酒，多參加運動鍛煉。
      
      以上是對“醫(yī)生，我早上吃的面條,然后中午我空腹干吃燕麥片可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，早上吃的面條，然后中午空腹干吃燕麥片，就只吃燕麥片可以的。你是想減肥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，中午可以只吃燕麥片。你是想減肥嗎？建議節(jié)食加運動減一下體重，也是最健康減肥方法。但是不能長期這樣吃，可以多進(jìn)食新鮮水果蔬菜。晚飯進(jìn)食低熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，食物能夠滿足機(jī)體正常生理和生化能量需求，并能延續(xù)正常壽命的物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水構(gòu)成，能夠藉進(jìn)食或是飲用為人類或者生物提供營養(yǎng)或愉悅，最好葷素搭配。你這樣的飲食結(jié)構(gòu)只可以是暫時的，不可以經(jīng)常這樣。
      

      病情分析：
      你好：你是不是在減肥呢？中午吃燕麥片可以的。燕麥片是減肥的食品之一。但最好用開水沖泡后再吃。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：燕麥一種常見的粗糧、雜糧，燕麥的營養(yǎng)價值非常豐富，含有膳食纖維、蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，燕麥的典型特點是高纖維、高蛋白、低能量。經(jīng)常吃燕麥能夠控制體重改善便秘。