因長(zhǎng)期沒(méi)運(yùn)動(dòng)，然后劇烈運(yùn)動(dòng)引起的疼痛。

女 | 28歲 2020-01-31 20:46:26 1人回復(fù) 來(lái)自揭陽(yáng)市

健康咨詢描述：前三個(gè)月在健身房摔重心球，沒(méi)有做拉伸，后來(lái)，前左肋骨和左后背肩胛骨附近痛(就是肌肉酸痛的那種感覺(jué))，拖地或者抬重物就反復(fù)(擦藥和貼藥會(huì)緩解)，不做家務(wù)活抬重物的話基本不會(huì)痛，快三個(gè)月了正常嗎？我想問(wèn)一下就是不管它，盡量休息為主能否自愈？好想知道，我好怕到老都這樣就麻煩了。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 04:35:25 我要投訴

      病情分析：
      單純通過(guò)你的描述，首先考慮的是肌肉拉傷的情況，沒(méi)有好好的修復(fù)，留下了后遺癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下會(huì)出現(xiàn)的刺激，恢復(fù)但恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，期間如果再次出現(xiàn)拉傷，很容易誘發(fā)病情，一般情況下注意保養(yǎng)了會(huì)出現(xiàn)的恢復(fù)，可以嘗試比較規(guī)律的恢復(fù)鍛煉比如逐漸的增加力量。