健康咨詢描述: 我是一名高二的學生成績一般家教比較嚴格因為高一成績不好的緣故不想讓家長在覺得自己很差高二經常熬夜學習幾乎24小時都在學習不知道為什么突然就記憶力下降出現了高二再玩一年又何妨的心理我突然不能像以前一樣把不愉快的東西轉眼忘掉反而缺銘記在心因為某個老師的恐嚇我變得莫名的害怕莫名的頭疼胡思亂想而且經常性頭短期失眠對帶重要的事情記不住讓人害怕的東西缺銘記在心我該怎么辦馬上就要高三了
根據你敘述的情況看,你這種情況主要是將近高三壓力比較大導致的一些焦慮。像這種情況最好能去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導和治療,作為你自己可以適當的多培養(yǎng)些興趣愛好。老是關注這些不舒適的感覺,也不可以24小時都在學習,要勞逸結合,有張有弛。
病情分析:
你好,根據你描述自己現在這種情況,可能是由于各種原因給自己心理或精神過于壓抑引發(fā)焦慮抑郁癥傾向,
指導意見:
建議盡快到正規(guī)醫(yī)療機構精神科進一步進行檢查,確診以后在專家指導下根據你情況選擇抗精神藥進行調理,平時需要有自信心和勇氣,把心里面壓力傾訴出來,學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己內心壓抑,避免經常熬夜或過度勞累,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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