健康咨詢描述: 頭疼注意力不集中強行集中就會頭疼胡思亂想但是會對一些東西念念不忘產生一些奇怪的問題記憶力下降心慌
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受不良情緒的影響?;蛘呋蛘哂心承┚裥睦砑膊?,例如神經衰弱或者抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差,平時缺乏運動,或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
不能看書做題我曾經被一個老師恐嚇過然后就導致會莫名的害怕心慌呼吸困難開始糾結一些奇怪的問題頭疼
需要及時調整心態(tài),緩解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節(jié),長期下去會對你的學習,身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,不要過于糾結某些事情,精神放松,保持心情愉快,心態(tài)調整好了,身體不適的癥狀就會緩解。
不能想東西看書就會想起來我的一個老師(她曾經恐嚇過我了)然后就會開始糾結頭疼心慌不想這些問題就會莫名的害怕呼吸困難
這種情況如果自己調節(jié)不了的話,你應該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在心理醫(yī)生的指導下進行面對面的調節(jié),那樣效果更好。
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