我想看看是不是真的抑郁

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。

      病情分析：
      下午好，你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)。而且比較嚴(yán)重，造成心理痛苦，影響正常生活，人際交往，學(xué)習(xí)等各個(gè)方面。
      指導(dǎo)意見：
      可以和爸媽說一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間，盡量少接觸手機(jī)電腦。
      多與家人，朋友聊聊，他人的理解，體諒，鼓勵(lì)有利于放松心身，獲得好的心情。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。