最近幾天老是失眠多夢(mèng)
健康咨詢描述： 連續(xù)十幾天.老是玩手機(jī)，經(jīng)常坐著，前幾天心臟不舒服，這幾天胸前不舒服，晚上睡覺失眠多夢(mèng)，我害怕猝死，咋辦。
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這個(gè)晚上有失眠多夢(mèng)的話，那么考慮還是有精神神經(jīng)方面的衰弱可能性比較大的，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液，增加睡眠的質(zhì)量，要積極的鍛煉身體，也可以做心電圖
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你好，之前有過心臟不舒服的情況嗎？考慮也有可能是神經(jīng)性不舒服，因?yàn)槟愕乃哔|(zhì)量不好，所以第二天精神狀態(tài)不佳，晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)喝杯溫牛奶，然后把手機(jī)放下放空大腦，再觀察一下睡眠狀態(tài)是否可以改善。
之前有，而且這幾天還伴隨著頭痛，脖子痛
睡眠姿勢(shì)有一定的關(guān)系，可以多活動(dòng)，觀察！不要緊張！
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總是玩手機(jī)，肯定會(huì)出現(xiàn)一些睡眠上不舒服的，這種感覺，所以我建議你還是不要總玩手機(jī)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的?，F(xiàn)在這個(gè)時(shí)期一定要增加免疫力，不是要總玩手機(jī)，然后盡量養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
以上是對(duì)“最近幾天老是失眠多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
而且這幾天還伴隨著頭痛，脖子痛，腦門發(fā)麻，平躺時(shí)，胸前并不痛，側(cè)躺會(huì)痛
您這種情況一定要注意，這個(gè)鍛煉身體，然后養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)的，有可能是頸椎病造成。
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病情分析：
上述情況有可能是神經(jīng)官能癥的，這種情況有可能和精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議可以先去醫(yī)院檢查心電圖，沒有問題的話，應(yīng)該是神經(jīng)官能癥，可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療
而且這幾天還伴隨著頭痛，脖子痛，腦門發(fā)麻，平躺時(shí)，胸前并不痛，側(cè)躺會(huì)痛
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，問題不大可以服用上述藥物
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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