半夜小腿痛會持續(xù)一到兩小時(shí)

      根據(jù)你所學(xué)的情況考慮，多數(shù)是由于受涼所引起的，所以建議你在日常生活中一定要做好腿部的防寒保暖，平時(shí)也可以多做一些推拿按摩啊，或者是經(jīng)常使用熱水泡腳，這樣都有利于促進(jìn)循環(huán)，改善癥狀，另外也不排除是飲食過程中偏食導(dǎo)致的缺鈣，可以補(bǔ)充鈣劑。
      

      腿部疼痛有些時(shí)候和受涼有直接的關(guān)系，出現(xiàn)抽筋和缺鈣有一定的關(guān)系，平時(shí)和疲勞劇烈運(yùn)動，它局部會產(chǎn)生大量的乳酸，這些乳酸會刺激肌肉，會有一定的關(guān)系，那么通過你的敘述可以局部熱敷，適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑煱茨?，如果疼痛?yán)重，吃一些活血止痛膠囊是可以緩解癥狀的，建議注意休息。