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感覺自己的睡眠時(shí)間要比其他人長很多

男 | 24歲 2020-01-25 13:51:30 1人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述： 如果是自然醒的話，一般會(huì)十個(gè)小時(shí)以上，需要早起，每天只睡七個(gè)小時(shí)的時(shí)候，白天就特別困，請(qǐng)問我是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好還是睡眠時(shí)間就是比一般人長，能改善嗎？謝謝醫(yī)生，新年快樂

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:55:21 我要投訴

      你這種情況需要看看有沒有入睡困難，多夢(mèng)，打呼嚕等，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以做個(gè)睡眠監(jiān)測看看有沒有問題，可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。先找到原因，再考慮如何治療。

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