長期吃這種提高記憶力的保健品有不好的影響么

      請問你服用這種保健品多長時間了？有什么效果嗎？根據你提供的配料表來看，這種保健品沒有什么提高記憶力的作用，里面很多的添加劑，反而對身體不好，建議你不要服用了
      

      病情分析：
      我個人認為吃這種提高記憶力的保健品意義不大，更不建議長期吃，許多保健品中的營養(yǎng)成分都可以從日常飲食中獲得。
      指導意見：
      每日保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃粗糧谷類、魚肉蛋奶類、蔬菜、水果以及堅果類食物，就能夠滿足大腦工作需要的營養(yǎng)。另外，適度運動有助于大腦功能的鍛煉，還可以改善睡眠，解壓。充足的睡眠是提高記憶力的關鍵！