記憶力差保健品或者藥物能改善記憶力嗎，
男 | 25歲 2022-02-28 07:15:25
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 記憶力差，反應(yīng)遲鈍慢，我是做服裝配貨的倉庫有很多貨品，很多貨號(hào)我不太記得，每次老板一問我這個(gè)款還有多少件什么碼號(hào)，一問三不知，記不住貨號(hào)，做這行靠的是記憶力，我很用心了就是記憶力差，有沒有什么藥物或者保健品吃能改善我的記憶力差，我做過腦磁共振沒有問題，就是記憶力差，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-28 08:48:49 我要投訴
你好，記憶力差，有很多原因，可能是有的人天生記憶力不好，也可能是營養(yǎng)不良，睡眠不足，或壓力大，導(dǎo)致注意力分散等。保健品，目前并沒有證據(jù)能夠改善記憶力，而且缺乏證據(jù)，建議你好好休息一下，動(dòng)態(tài)觀察，多吃一點(diǎn)營養(yǎng)品。
2022-02-28 09:27
ask93474686ky
追問
根本記不住，我很用心做事了，還是記不住了
2022-02-28 09:28醫(yī)生回答：
你平時(shí)營養(yǎng)狀況如何？愛不愛吃那些高蛋白的食物？
2022-02-28 16:30
ask93474686ky
追問
都愛吃，關(guān)鍵是現(xiàn)在胃出問題了，我特別愛吃辣的，喜歡看鬼片，而且睡眠特別差，只要聽一點(diǎn)點(diǎn)聲音就睡不著了
2022-03-04 09:20醫(yī)生回答：
少吃辛辣刺激性食物，對(duì)腸胃不好，睡眠在于調(diào)節(jié)心態(tài)
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