經(jīng)常失眠，有睡過(guò)幾小時(shí)，但是又夢(mèng)到噩夢(mèng)

      考慮你的情況，都說(shuō)是由于學(xué)習(xí)壓力比較大，或者是由于經(jīng)常熬夜而造成的神經(jīng)衰弱失眠，這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療，平時(shí)要做到勞逸結(jié)合，放松心情。
      

      根據(jù)你的描述，考慮為心脾兩虛所導(dǎo)致，建議可考慮服用歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。臨睡前注意避免暴飲暴食、避免情緒起伏過(guò)大、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。放松心情，也可聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或白噪音。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。