健康咨詢描述: 因為之前有很長一段時間高頻率的手淫,然后一天晚上失眠了。后面睡眠狀態(tài)就很低下,基本每晚都要醒三四次。去中醫(yī)院看病,吃了一個月中藥了。晚上睡眠調理的差不多,然后有兩條又有手淫,導致一天晚上睡一小時就醒了。然后下決心要戒除。還在吃中藥湯劑,搭配中成藥。我這個屬于心腎不交嗎?中成藥吃的六味地黃丸和天王補心丸還有烏眠膠囊。戒除手淫了。 這些藥吃了大概兩天。睡眠問題目前沒有什么改善,舌尖之前也有紅點,但是吃一段時間中藥就消下去很多,現(xiàn)在又有好多起來了,和我吃的這些中成藥有關系嗎? 還是屬于正常的?是要康復的前兆?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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