為什么最近晚上如果不早睡的話會覺得精神恍惚

      出現(xiàn)這種情況之前是否有過度勞累，過度用腦，或者有沒有感冒，如果有以上幾種情況中的一種，你就堅持每天睡眠8個小時以上，甚至你說的11個小時左右，四五天后癥狀會消失。
      
      以上是對“為什么最近晚上如果不早睡的話會覺得精神恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)患者目前提供信息信息，睡眠不踏實，請問這種情況大概多久了，平時學(xué)習(xí)任務(wù)重嗎，還是有哪些不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者目前提供信息，考慮是學(xué)習(xí)壓力大或者熬夜這些引起的，建議早點休息，好好調(diào)整就得
      

      病情分析：
      先根據(jù)您所提供的癥狀，初步考慮是屬于神經(jīng)衰弱所引起的一個癥狀表現(xiàn)和這個睡眠的一個質(zhì)量以及包括精神壓力等等都有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況您首先就是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按點睡覺，注意不要太勞累，每天適當(dāng)?shù)幕顒?br />