青少年能吃蛋白質(zhì)粉嗎？
女 | 38歲 2020-01-17 16:06:38
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢(xún)描述： 我朋友最近送了我?guī)坠逌?臣.倍.健.蛋白質(zhì)粉，說(shuō)是大牌子的，讓我沒(méi)事在家喝說(shuō)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)一下蛋白質(zhì)粉是人人都能喝嗎？打算給家里孩子也吃吃，補(bǔ)補(bǔ)蛋白質(zhì)！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:20:13 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)上述信息可知您目前的主要問(wèn)題是想要了解，家里有較多量蛋白粉，想要了解青少年是否可以食用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我的建議是，一般情況下，蛋白粉正常人群都可食用，沒(méi)有明顯副作用，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是，如果平時(shí)飲食正常，也沒(méi)有大量運(yùn)動(dòng)，不需要額外過(guò)度補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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