健康咨詢描述: 發(fā)病大約一個多月,體育生,平時運動量大,有時會要求整個重量都在左腳上進行強度訓練,不知哪次過后就開始疼痛,大拇指與第二個腳趾之間的骨縫槽的最末端按壓疼痛,腳踝內(nèi)測按壓疼痛。運動后加劇,腰椎有一定的側(cè)彎和骨質(zhì)增生
腳背腳踝疼首先要明確自己的腳部是否有創(chuàng)傷,在排除這種情況以后,可能是由于體內(nèi)疾病后遺癥的表現(xiàn)癥狀,對此大家一定要找到疼痛的病因,根據(jù)情況選擇適當?shù)姆椒ㄟM行治療。
考慮是足背筋膜炎導致的,建議口服活血止痛片配合局部按摩、理療、熱敷進行對癥治療。急性期要注意休息,避免下肢的過度運動,鞋子要寬松,避免腳受擠壓,每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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