腎虛有什么辦法可以補(bǔ)足
健康咨詢描述： 有什么辦法可以補(bǔ)氣血嗎，我年紀(jì)不大就有些腎虛了，人又很瘦，有沒有什么辦法可以補(bǔ)足下，最好是簡(jiǎn)單平民一點(diǎn)的，沒什么錢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，腎虛和氣虛兩虛是不同的。腎虛分腎陰虛，腎陽虛，腎氣不足，腎精虛弱。
指導(dǎo)意見：
而氣血虛多是脾胃氣虛虛弱，會(huì)有無力，倦怠，頭暈，氣短，那多有貧血癥狀。一般青壯年飲食正常，合理作息，只要沒有先天性腎精不足，一般不會(huì)發(fā)生腰膝酸軟，脫發(fā)，耳鳴等腎虛癥狀。建議先辯證清楚，再用中藥調(diào)理。
應(yīng)該是腎虛，至于陽虛還是陰虛就不清楚了。
你好，腎陽虛和腎陰虛一定要辯證清楚，除了兩者都有的腰膝酸軟，耳鳴脫發(fā)，腎陰虛還有五心煩熱，盜汗等。腎陽虛腰冷，小便清長(zhǎng)，性生活冷淡。
對(duì)，性生活不和諧，應(yīng)該是陽虛了，該怎么辦呢
你好，如果腎陽虛，平時(shí)多吃羊肉，花椒，桂圓等溫?zé)嵝允澄?，服用金匱腎氣丸調(diào)理。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，可以采取補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎壯陽治療，建議口服八珍顆粒，鎖陽固精丸。不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜勞累熬夜。平時(shí)可以結(jié)合艾灸治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
可以服用歸脾丸或八珍顆粒。日常生活中要保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜?
以上是對(duì)“腎虛有什么辦法可以補(bǔ)足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
簡(jiǎn)單一點(diǎn)的話，通過飲食和鍛煉就可以啦。吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說雞蛋白，鯽魚湯，生蠔扇貝之類的。
指導(dǎo)意見：
藥物的話就要辨別腎陰虛還是腎陽虛啦，不要隨便自己去藥店買，應(yīng)該根據(jù)具體的癥狀來。瘦的話我覺得是脾也有問題
應(yīng)該是腎虛，至于陽虛還是陰虛就不太清楚了，反正就是冬天手腳冰冷，性生活不太和諧，有時(shí)候還硬不起來
食物可以吃羊肉，韭菜，因?yàn)榘Y狀偏于陰虛，藥物的話可以吃金匱腎氣丸
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
請(qǐng)問您有其他癥狀嗎？有手心腳心發(fā)熱、腰膝酸軟，虛汗、盜汗嗎？怎么診斷的腎虛？您是腎虛還是氣血不足呢？如果是腎陰虛的話可以口服中成藥六味地黃丸
指導(dǎo)意見：
如果只是氣血不足的話可以試試現(xiàn)在的阿膠膏一類的。也可以用食補(bǔ)的方法，多吃黑色食物，大棗核桃等，多參加運(yùn)動(dòng)，然后把食欲增強(qiáng)一下！
應(yīng)該是腎虛，至于陽虛還是陰虛就不太清楚了，反正就是冬天手腳冰冷，性生活不太和諧，有時(shí)候還硬不起來
腎陽虛，吃金貴腎氣丸吧，服用一段時(shí)間看看！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
