失眠，平時一整天胡思亂想，精神無法集中

      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為在失戀以后出現(xiàn)多思多慮和注意力不集中，睡眠質(zhì)量不佳，個人分析需要考慮可能是心因性抑郁伴隨焦慮，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，可以接受藥物治療

      病情分析：
      你好，很理解你失戀的痛苦，整天都是美好的和心酸的回憶，甚至是欲哭無淚，所以精神難以集中，時常出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，消除的方法是想她的缺點和不足之處吧，轉(zhuǎn)移自己的思維目標(biāo)，二，重新給自己確定新的目標(biāo)，把任務(wù)壓的緊一點，沒有給自己胡思亂想的余時。