要怎么提高自己免疫力老會生病

      你好，要想身體好，首先得飲食規(guī)律，按時休息，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉，對冷空氣過敏，盡量防寒；對紫外線過敏，最好不要暴曬，出門抹隔離霜。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，可以服用中成藥補(bǔ)氣血提高免疫力抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用中成藥黃芪顆粒，或者貞芪扶正顆粒等具有補(bǔ)氣效果的中成藥調(diào)理觀察一段時間，可以提高免疫力抵抗力。