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總會胡思亂想，只要身體哪里不舒服就覺得病了
男 | 31歲 懸賞3個健康幣
2020-01-10 15:38:38
1人回復(fù)
來自宜春市
健康咨詢描述： 每天都會亂想，只要身體哪里不舒服就覺得自己得病了，可能隨時會死一樣。每天都好痛苦，有的時候會感到情緒低落，不想說話
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-26 19:16:32 我要投訴
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況屬于疑病癥，也于自己敏感多疑的性格有關(guān)系，如果生活中壓力比較大，情緒又比較焦慮，更容易想的過多。
指導(dǎo)意見：
建議要面對生活的壓力，遇事不要胡思亂想，鉆牛角尖，想的過多反而更增加心里負(fù)擔(dān)，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，使生活充實起來，隨時調(diào)整自己的心態(tài)，如果實在想不開，懷疑自己身體有什么疾病的話，用理智戰(zhàn)勝自己，也可以采取心理疏導(dǎo)。
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