睡覺清醒著做噩夢，醒來心很慌很累

女 | 22歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-01-10 13:37:06 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：最近這段時(shí)間睡覺總是很清醒，就是明明睡著了但是意識一直很清醒，然后做噩夢，最后總是被驚醒，驚醒后就一直感覺身體腦袋很累很累，然后心很慌心跳加快手腳很軟，然后再一次入睡才能睡得著，這是什么情況呢？最近一兩個(gè)月才開始這樣的

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2022-11-03 00:18:20 我要投訴

看了你的癥狀描述，睡覺清醒著做惡夢，醒來心很慌，很累，這種情況就是一個(gè)睡眠障礙，或者是神經(jīng)官能癥表現(xiàn)，與你壓力大，緊張，情緒波動(dòng)等有關(guān)的，建議你口服谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦液等，睡前口服右佐匹克隆，保證睡眠質(zhì)量，同時(shí)放松心情，減少壓力，調(diào)整心態(tài)，睡前不要喝咖啡濃茶，保持良好的生活方式。