睡覺老做噩夢，還感覺很累很累很容易被驚醒

      睡眠質量不好、眠中多夢多是由于氣血不足，勞累過度或長期處于焦慮和緊張、壓力狀態(tài)導致的。因此建議您服用健腦補腎丸、安神補腦液、褪黑素等藥物來治療。
      

      病情分析：
      您好，長期做夢是會影響休息，還有就是看最近壓力大不大，放輕松些，做噩夢和飲食辛辣也有關注。
      指導意見：
      建議您飲食清淡些，晚上可以聽聽輕音樂睡覺，平時多放松一下。當然也不要看恐怖片電視，謝謝，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，多夢這情況多是由于氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的。
      指導意見：
      建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      
      以上是對“睡覺老做噩夢，還感覺很累很累很容易被驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！