手淫會影響做俯臥撐的質(zhì)量嗎，會使氣力不足嗎?
健康咨詢描述： 我以前每天都做俯臥撐，持續(xù)了3個月，到十二月份的時候生病好幾天就沒做，從上個星期就開始做俯臥撐，我是做4組，一組25個，然后就是擱一天做一次俯臥撐，有時候隔兩天做一次俯臥撐，直到前天做俯臥撐，很順利，就今天做俯臥撐第一組一口氣做了30個，第二組也還行，到第三組做14個就不行了，然后就是起來歇個幾十秒，然后就繼續(xù)把那組做完，可是做五個又不行了，然后又歇一會又繼續(xù)把那組做完，第四組做了13個就不行了，然后就一會做一些，一會兒做一些的，斷斷續(xù)續(xù)的做完了，前天還很行的，今天就不行了，我是一組做完休息3分鐘，我就是前天和昨天手淫，我想的是是不是以為手淫導致沒力氣，氣力下降，力氣變小的，像我這樣做俯臥撐是不是沒效果啊
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你好，18歲男孩正處于生殖器官發(fā)育的關鍵時期，過頻手淫容易導致生殖系統(tǒng)感染，甚至將來影響生育功能，需盡早戒除不良嗜好，避免接觸黃色書籍及視頻資料，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在學習上，積極參加有氧運動，提高身體機能。
醫(yī)生，我說錯了，我是15歲，我就是想問的是，我這樣斷斷續(xù)續(xù)做俯臥撐有效果嗎?
做俯臥撐有健身效果，需要長期堅持。
嗯，謝謝您醫(yī)生！
不用客氣。
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病情分析：
手淫會導致出現(xiàn)肌肉的耐力下降，從而導致出現(xiàn)俯臥撐沒有力氣的。
指導意見：
需要及時戒除手淫，最好配合循序漸進的體育鍛煉，平時使用桑寄生肉蓯蓉杜仲枸杞子進行補腎。
醫(yī)生，我填錯了，我是14歲
歲數(shù)越小越需要及時進行治療的，平時最好不要手淫，多進行健康的體育鍛煉。
醫(yī)生手淫會讓練的力氣變小嗎？
會導致出現(xiàn)力氣變小的，需要注意養(yǎng)成良好生活習慣，多進行腎俞穴的艾灸調(diào)理。
知道了，謝謝您醫(yī)生！
不客氣啦，注意休息，按時使用藥物和進行穴位按摩調(diào)理，一般慢慢就會康復的。
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