手淫會(huì)影響做俯臥撐的質(zhì)量嗎，會(huì)使氣力不足嗎?
健康咨詢描述： 我以前每天都做俯臥撐，持續(xù)了3個(gè)月，到十二月份的時(shí)候生病好幾天就沒(méi)做，從上個(gè)星期就開(kāi)始做俯臥撐，我是做4組，一組25個(gè)，然后就是擱一天做一次俯臥撐，有時(shí)候隔兩天做一次俯臥撐，直到前天做俯臥撐，很順利，就今天做俯臥撐第一組一口氣做了30個(gè)，第二組也還行，到第三組做14個(gè)就不行了，然后就是起來(lái)歇個(gè)幾十秒，然后就繼續(xù)把那組做完，可是做五個(gè)又不行了，然后又歇一會(huì)又繼續(xù)把那組做完，第四組做了13個(gè)就不行了，然后就一會(huì)做一些，一會(huì)兒做一些的，斷斷續(xù)續(xù)的做完了，前天還很行的，今天就不行了，我是一組做完休息3分鐘，我就是前天和昨天手淫，我想的是是不是以為手淫導(dǎo)致沒(méi)力氣，氣力下降，力氣變小的，像我這樣做俯臥撐是不是沒(méi)效果啊
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你好，18歲男孩正處于生殖器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，過(guò)頻手淫容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染，甚至將來(lái)影響生育功能，需盡早戒除不良嗜好，避免接觸黃色書(shū)籍及視頻資料，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在學(xué)習(xí)上，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
醫(yī)生，我說(shuō)錯(cuò)了，我是15歲，我就是想問(wèn)的是，我這樣斷斷續(xù)續(xù)做俯臥撐有效果嗎?
做俯臥撐有健身效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
嗯，謝謝您醫(yī)生！
不用客氣。
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病情分析：
手淫會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉的耐力下降，從而導(dǎo)致出現(xiàn)俯臥撐沒(méi)有力氣的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要及時(shí)戒除手淫，最好配合循序漸進(jìn)的體育鍛煉，平時(shí)使用桑寄生肉蓯蓉杜仲枸杞子進(jìn)行補(bǔ)腎。
醫(yī)生，我填錯(cuò)了，我是14歲
歲數(shù)越小越需要及時(shí)進(jìn)行治療的，平時(shí)最好不要手淫，多進(jìn)行健康的體育鍛煉。
醫(yī)生手淫會(huì)讓練的力氣變小嗎？
會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)力氣變小的，需要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多進(jìn)行腎俞穴的艾灸調(diào)理。
知道了，謝謝您醫(yī)生！
不客氣啦，注意休息，按時(shí)使用藥物和進(jìn)行穴位按摩調(diào)理，一般慢慢就會(huì)康復(fù)的。
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