健康咨詢描述: 昨天晚上稱體重有172斤,今天早上起來吃了三碗稀飯然后去稱卻只有167了,一夜之間瘦了5斤,這是怎么回事,
這么短時間內體重的變化應該都是水分,不要擔心,任何疾病都不會在一天之內下降這么多的,除非有特別嚴重的器質性急性病變,那樣的話,肯定會有其他臨床表現的。
昨天去做了胃鏡然后醫(yī)生說讓我回去之后不要吃太多過了8點也不要吃夜宵,然后我就晚飯吃了一碗去稱有172,之后就一直沒吃東西了就喝了點水,今天早上起來吃了三碗稀飯然后去稱就只有167了,應該不至于一下子下降這么多吧
肯定不應該這樣
那對了,所以我現在都不知道是咋回事了
不要緊的,連續(xù)測幾天
感覺自己的大肚腩明顯小了很多
那是好事兒啊,繼續(xù)堅持
病情分析:
你好,根據你的描述,你這種情況是正常的現象,早晨體重一般比晚上體重輕1-2公斤左右。
指導意見:
你這不是減輕的脂肪,而是減輕了體內的水分,建議你生活規(guī)律,清淡飲食,適當控制飲食量,多做有氧運動,有利于減肥。
病情分析:
在晚上進食以后所稱的體重和第2天早晨有可能會有所差別,因為經過一夜的消耗和代謝,早晨即使吃完稀飯,有可能會不能彌補昨天晚上的體重。
指導意見:
如果體重出現超重的狀況,建議你在飲食上要低鹽,低糖,低脂,戒煙酒。要清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜。生活起居要有規(guī)律,不要熬夜,注重睡眠。還要多運動減輕體重。
以上是對“昨天晚上稱體重172斤,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥瘦身并不是這件一成不變的事兒,吃稀飯多了,可能早期會每天減許多,可是來到后邊就會愈發(fā)的艱難,這些算是真實的人體脂肪。
指導意見:
建議,總得來說,在我們跑步減肥的全過程中,要迅速合理的減肥瘦身,一定要合理膳食、多多的健身運動及其找個減肥瘦身小伙伴。減肥瘦身的全過程是很艱辛的,因此要學好享有汗液隨之肌理效果留下的覺得,那便是人體脂肪在點燃的證實,就是說堅持不懈的全過程。
病情分析:
根據你的描述,昨晚稱重172斤,今早167斤。相差五斤,晚上和早晨稱體重一般情況下相差二斤。再加上早晨排尿排便在正常范圍。
指導意見:
你好,請不要太緊張,稱重應該固定一個時間段來對比,合理膳食,葷素搭配,多吃蔬菜和水果,盡量少熬夜,減少壓力,加強體育鍛煉,增加機體的抵抗力。
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