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情緒變化無(wú)常且過(guò)快,易激怒易低落

女 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-06 22:01:24 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 平常生活中容易生氣,但是沒(méi)有表現(xiàn),就是不說(shuō)話不理人,男朋友某一個(gè)點(diǎn)讓我不舒服我就會(huì)非常生氣,胸悶喘不過(guò)氣,甚至想砸東西,然后就一直不說(shuō)話一直克制自己。經(jīng)常就會(huì)情緒突然很低落,內(nèi)心毫無(wú)起伏,也是不想說(shuō)話,偶爾會(huì)想起一直事情失控哭起來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2020-01-06 22:17:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的敘述,你說(shuō)容易生氣,沒(méi)有表現(xiàn),又不說(shuō)話不理人那是不是就是讓別人猜我們?yōu)槭裁瓷鷼?,然后讓別人配合我們呀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      感覺(jué)到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有這樣的人能夠做到嗎?回過(guò)頭來(lái)說(shuō),我們?cè)诿媲坝幸粋€(gè)人,我們能夠完全去滿足別人的需求和需要,如果別人不說(shuō)的話。換個(gè)位置去想,是不是能夠會(huì)想到一些東西?。?

2020-01-06 22:41 ask798124956d 追問(wèn)

其實(shí)也不是啦。。有時(shí)候也不太想讓別人知道自己為什么生氣,因?yàn)槲疑鷼獾狞c(diǎn)可能只是小事,感覺(jué)自己呆一會(huì)就好了,其實(shí)自己也真的過(guò)一會(huì)就忘記了

2020-01-06 22:59醫(yī)生回答:

你說(shuō)男朋友一個(gè)點(diǎn)讓你非常生氣,會(huì)不會(huì)讓男朋友和你相處不知所措,因?yàn)樗恢廊绾巫?,你才不生氣?/p>

2020-01-06 23:12 ask798124956d 追問(wèn)

其實(shí)我莫名其妙發(fā)脾氣的話一路都在克制自己想發(fā)飆的沖動(dòng)情緒,所以沒(méi)有理人,他也默默地一句話不說(shuō),所以更激怒我,其實(shí)事后也明白自己的不對(duì),但是只是想在那一刻他能主動(dòng)一點(diǎn)抱抱我或者多和我說(shuō)兩句話

2020-01-07 00:06醫(yī)生回答:

您只有表達(dá)出來(lái),別人才知道,您需要他那么做,他不知道奧。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2020-01-06 22:06:53 我要投訴

      病情分析:
      如果你提供的這些資料都是比較完整和真實(shí)的話,確實(shí)出現(xiàn)了一些負(fù)面的情緒反應(yīng),而影響到你的正常的心情和生活
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      本身你的這個(gè)年齡階段是青春發(fā)育期的一個(gè)特殊的時(shí)期,表現(xiàn)出現(xiàn)敏感,多疑危險(xiǎn),情緒變化多疑的現(xiàn)象結(jié)合你目前出現(xiàn)的戀愛(ài)的情況,對(duì)于男朋友的一些情況而出現(xiàn)的一些情緒,應(yīng)我們這時(shí)候應(yīng)該更多的與朋友和家人更多的交流溝通,慢慢的這種情況就會(huì)好起來(lái)

2020-01-06 22:44 ask798124956d 追問(wèn)

感覺(jué)。。這個(gè)事情有點(diǎn)難說(shuō)出口,不太習(xí)慣什么都說(shuō)出來(lái),可能也是自己比較難跨過(guò)的坎。男朋友其實(shí)也沒(méi)做錯(cuò)什么,突然不開(kāi)心,因?yàn)樗牟粺崆椋缓笥婚_(kāi)心他愈沉默。生活上面也是,因?yàn)槟承┬〖?xì)節(jié)自己會(huì)非常生氣,透不過(guò)氣那種,但是情緒來(lái)的快去的也快

2020-01-06 23:48醫(yī)生回答:

交流溝通是關(guān)鍵

吳愛(ài)玲
吳愛(ài)玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-01-06 22:12:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動(dòng)。建議你多參加鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自己,比如長(zhǎng)跑就能很好的調(diào)整情緒,而且要多曬太陽(yáng)
      
      以上是對(duì)“情緒變化無(wú)常且過(guò)快,易激怒易低落”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孔令明
孔令明 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2020-01-06 22:17:38 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),病情嚴(yán)重,造成心理痛苦,影響正常生活,人際交往。抑郁癥與學(xué)習(xí)壓力,性格敏感脆弱,消極壓力應(yīng)對(duì)策略,生活缺乏目標(biāo)和方向,社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要和爸媽說(shuō)一下自己的情況,抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門(mén)診,根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估,服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      多與家人,朋友聊聊,說(shuō)說(shuō)自己的痛苦,郁悶,煩惱,他人的理解,體諒,鼓勵(lì),支持有利于放松心身,獲得好的心情。
      按時(shí)作息,不要熬夜,保證睡眠時(shí)間。

2020-01-06 22:39 ask798124956d 追問(wèn)

好的,我會(huì)去醫(yī)院看一下的,只不過(guò)不是很想說(shuō)出來(lái),不想讓爸媽知道,否則又全世界都知道了。

2020-01-06 22:48醫(yī)生回答:

我理解你的想法和心情,你需要家人的鼓勵(lì),支持,不是全世界都知道。希望早日走出困境,恢復(fù)健康快樂(lè)。

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