肩袖受傷，一直感覺沒怎么好

      從你的描述來說，考慮肩袖損傷，問題不大，不用過于擔心，建議試試以下保守治療，急性期多注意休息，盡量少提拿重物，注意保暖，口服大活絡丸等藥物，局部熱敷，外用膏藥，加強肩關節(jié)各方向鍛煉等

      從您的檢查情況來看只是輕微的肩袖損傷，并沒有出現(xiàn)明顯的撕裂，可以正常的活動，但是不建議進行劇烈活動比如說打球搬重物之類的。平時出現(xiàn)疼痛的癥狀，那么可以采用保守治療的方法，首先是避免那些劇烈活動，然后可以采用熱敷艾灸外用膏藥的方式，疼痛明顯時可以口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善癥狀。

      病情分析：
      這種情況多數(shù)由于著涼勞累，外傷后引起的肩部疼痛上舉和后背受限。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。有痛點的可以打封閉針。嚴重的保守治療無效考慮手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好根據(jù)您的年齡也不考慮有肩袖的損傷，而且你的核磁上明確可以看到肩袖組織形態(tài)，也就是肩袖肯定是好的。
      指導意見：
      你的肩袖是好的所以不要再糾結(jié)這方面的因素了，另外那就是鎖骨有點骨水腫而已不用擔心我覺得不需要處理的。