一直感覺自己有抑郁癥

      病情分析：
      您好，看到您的描述，一直感覺自己有抑郁癥，心情很是失落，但是得不到身邊人的理解和信任，感受不到支持和溫暖。
      指導意見：
      建議您冷靜一些，首先不要隨意給自己貼標簽，如果感覺自己的痛苦難以承受，最好是到醫(yī)院的精神心理科去看大夫，通過專業(yè)的評估和診斷來判斷您的狀態(tài)，有心事有壓力，要學會傾訴和釋放，如果身邊的人不相信不愿去聽，也可以和網(wǎng)絡上的陌生人來傾訴，當然心理咨詢師是最合適的人選。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你簡單的描述，你感覺自己有抑郁癥有什么樣的癥狀了，能詳細的說一下嗎？抑郁癥是長久而持續(xù)的情緒低落，興趣減退，思維遲滯，言語減少，認為自己無用，無能無助，有時有自殺的傾向。
      指導意見：
      你如果偶爾的情緒低落，這屬于正?，F(xiàn)象，你這個年齡正處于情緒容易波動的年齡。有時候經(jīng)常到集體生活當中浸泡，和自己的好朋友聊聊天，可以跑步，可以唱歌，讓自己的生活豐富多彩，你的抑郁情緒就會被打跑。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你感覺自己有抑郁癥，情緒低落，有一種活不下去的感覺，這種情況應該進行調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      這種情況不管別人信不信，你都要進行心理調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，必要時可以找心理醫(yī)生進行調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“一直感覺自己有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥三大典型癥狀是持續(xù)的興趣低落，興趣喪失，精力下降。在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人都存在著或多或少的抑郁情緒。你可能最近受日常生活環(huán)境，心理壓力大而出現(xiàn)了一定的抑郁情緒。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極樂觀的面對生活，改變認知的偏離，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時可去正規(guī)醫(yī)院心理科尋求疏導。