簡單的想減肥，自己弄了一個(gè)自配的中藥

      你好很高興為你服務(wù)，再上述藥方基礎(chǔ)上加上山藥、薏米。山藥是很好的減肥減脂食物，是幫助人體減肥的"天然刮油王"，薏米是公認(rèn)的去濕食物，胖人無一例外都是因?yàn)闈駳膺^重，它是一種常用的利水滲濕食物，具有利水消腫、健脾去濕的功效

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，絕對(duì)不支持你采用任何的方法來減肥，如果想減肥，要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天積極地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，千萬不可以靠減肥產(chǎn)品或節(jié)食達(dá)到目的，否則會(huì)影響你的健康，而且會(huì)引起反彈。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這幾種藥材是可以減肥的，最好配合適當(dāng)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，效果更好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常泡點(diǎn)決明子荷葉茶喝，減肥效果更好。
      以上是對(duì)“簡單的想減肥，自己弄了一個(gè)自配的中藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是想要通過服用自制中藥減肥？這種情況考慮減肥沒有什么捷徑可尋，科學(xué)的方法是進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，不吃零食不喝碳酸飲料，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，管住嘴邁開腿減輕體重。

      病情分析：
      如果身體體重超重，可以進(jìn)行科學(xué)的減肥。不要通過藥物來減肥，無論中藥或西藥，都有一定的副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先應(yīng)該在飲食上進(jìn)行控制，要做到低鹽，低糖，低脂，要清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，注重睡眠。還要到戶外經(jīng)?；顒?dòng)，多運(yùn)動(dòng)減輕體重。

      病情分析：
      您好，減肥茶對(duì)減肥功效不大，但可預(yù)防出現(xiàn)肥胖，減肥茶主要的作用是抑制脂肪，通過減肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，每天喝茶可以防止形成過多的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      減肥茶主要功能是清除腸道內(nèi)的垃圾，排除腸道內(nèi)多余的油脂，可以排除體內(nèi)產(chǎn)生的毒物。對(duì)體內(nèi)原有脂肪的積累去除沒有效果，想要減肥可多吃蔬菜、水果，少吃高熱量的食物，可通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果。