有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)好多事情都做不好

感覺(jué)好多事情都做不好

女 | 11歲 2020-01-04 17:57:18 2人回復(fù) 來(lái)自銀川市

健康咨詢描述: 就差不多快一年了,特別容易發(fā)呆,吃一點(diǎn)點(diǎn)就很飽,不怎么想吃東西,就特別容易哭,一點(diǎn)小事就想哭,甚至有時(shí)候控制不住,晚上總是睡不著有的時(shí)候會(huì)熬夜,

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呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2020-01-04 17:59:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,建議你要將自己的不適癥狀盡早告知家長(zhǎng)前往醫(yī)院兒科就診。行相關(guān)檢查和檢驗(yàn),明確是否為身體方面的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那如果排除了是身體疾病造成的不適癥狀,那么接下來(lái)要去兒童心理科就診,進(jìn)一步明確是否是心理方面的疾病引起的不適癥狀。只有等癥狀明確以后再給予相應(yīng)的治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo),保持輕松愉快的心情,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間。飲食要清淡,但要注意營(yíng)養(yǎng),這樣才能補(bǔ)充成長(zhǎng)所需各種維生素。學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動(dòng)促進(jìn)身體健康。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-01-04 17:59:44 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是一種抑郁癥的表現(xiàn),可能出現(xiàn)在自身的心態(tài)比較低落,影響到自己日常的生活以及飲食和食欲。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要注意多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心的事,緩解自己的緊張感和焦慮感,這樣才能讓自己盡量的放松下來(lái)。給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃。
      

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