一出門口就覺得別人的眼光都是針對自己的。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，一出門口就覺得別人的眼光都是針對自己的，覺得自己的行為別人都知道了等，您這屬于精神癥狀，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導，藥物治療等系統(tǒng)治療
      指導意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學會自我調節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      您的這些想法都是你內心的想法，其實現(xiàn)實生活中不見得就是這樣，不除外您有關系妄想，建議您最好去醫(yī)院精神科
      指導意見：
      醫(yī)院精神科有相應的檢查，如，癥狀自評量表scl90，簡明精神病量表，眼動em測試，腦漲落圖等可以幫助你辨別，根據(jù)結果藥物治療