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這一陣晚上睡覺老是二三點睡一次，再看一會手機再睡著

男 | 42歲 2020-01-01 04:29:14 2人回復來自廊坊市

健康咨詢描述：這一陣只要上床過一會就睡著了，但是二三點醒一次看一會手機又能睡著正常不

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2020-01-01 05:31:01 我要投訴

目前睡眠不好，這種情況建議吃點棗棗仁安神顆粒，配合谷維素，并且每天晚上十點之前上床睡覺，睡覺之前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，一定要避免熬夜，并且要多聽音樂，不要壓力過大

付世新1 主任醫(yī)師擅長: 主要擅長內(nèi)科疾病。包括消化內(nèi)科，心血管內(nèi)科，糖尿病幫助網(wǎng)友：6381

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2020-01-01 04:33:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上的描述考慮與過度勞累有一定的關(guān)系。建議忌過度勞累，忌壓力過大
      指導意見：
      養(yǎng)成早睡早起的習慣。晚上盡量的少喝水，防止出現(xiàn)夜尿過多。可以口服七葉安神片。維生素b一片

2020-01-01 04:37 ask91367329a7 追問

這一陣就是睡覺前喝溫開水，老是二三點起一次，醫(yī)生不是說冬天睡前多喝溫水對高血壓和對心臟有好處嗎

2020-01-01 04:39醫(yī)生回答：

喝水過多容易出現(xiàn)夜尿多。對于每天晨起后喝杯溫熱水，有利于軟化血管降壓。

2020-01-01 04:45 ask91367329a7 追問

不是說晚上睡前喝溫水對血液粘度和心臟有好處嗎，所以我每天都喝呀