情商智商全部都在下降

      你好，最近半年感覺(jué)自己情商智商都在下降，做事沒(méi)有頭緒思緒枯竭，這種情況考慮與您精神壓力過(guò)大或者是過(guò)度疲勞有一定的關(guān)系，建議您放松心情，多做戶外活動(dòng)，嗯，要注意調(diào)整作息規(guī)律，保證睡眠多吃些魚(yú)肉，蛋牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

      病情分析：
      你最近半年感覺(jué)情商智商下降，不知道有沒(méi)有受到什么不良的刺激或者是壓力增大的現(xiàn)象，如工作壓力或者是家庭的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      亦或者是有沒(méi)有感情受挫的現(xiàn)象，要不然無(wú)緣無(wú)故不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，建議注意休息，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。