最近總是愛發(fā)脾氣還想哭

      你總會莫名其妙的生氣，因為別人的一句話也會發(fā)脾氣，像這種情況有可能是情緒控制障礙，也有可能是你現(xiàn)實生活中真的遇到了一些事情導致的，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。

      病情分析：
      你這種情況可能是一種情緒焦慮的表現(xiàn)，情緒過于緊張焦慮就會造成自己的身體，出現(xiàn)一些不良的癥狀。
      指導意見：
      平時注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，多想一些開心的事，做做運動，多做做運動，多想一些開心快樂的事。這樣才能讓自己放松自己的情緒。
      
      以上是對“最近總是愛發(fā)脾氣還想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，情緒不穩(wěn)定，愛生氣想哭，是精神心理因素引起，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當引起重視
      指導意見：
      你好，看了你的描述，情緒不穩(wěn)定，愛生氣想哭，是精神心理因素引起，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當引起重視。建議你加強運動，增加運動量來努力調(diào)整自己，比如長跑就能很好的調(diào)整情緒，如果堅持一段時間效果不好，請及時找精神科醫(yī)生面診
      

      病情分析：
      看到你說的情況，需要學會管理法控制自己的情緒，多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。同時需要生活規(guī)律避免熬夜勞累，體育鍛煉。
      指導意見：
      必要時建議就診正規(guī)醫(yī)院信你合作相關(guān)檢查和測試，接受心理疏導或者治療。減少獨處時間，多參加集體戶外活動，分散注意力。