哪一個動作睡覺都不舒服

      您好，傷后腫痛明顯么？這種情況如果腫脹，疼痛明顯，伴有活動受限的話，建議醫(yī)院骨科就診，完善X線拍片等相關(guān)影像學(xué)檢查，把下肢墊高，注意休息，局部熱敷，外用云南白藥噴霧劑等，痛的厲害的話可口服，塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下，必要時醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，60歲女性，早上8：30摔跤的，能走路，下午坐久了換姿勢膝蓋就有疼痛，晚上熱敷了之后，現(xiàn)在不能彎了，怎么睡都痛。
      指導(dǎo)意見：
      這是因?yàn)樘幚矸绞藉e誤，24小時之內(nèi)切忌熱敷和按摩，只能用冷敷或冰敷，膝蓋部位也可以用繃帶或者圍巾之類的加壓包扎止血，盡可能的休息，不要活動。你現(xiàn)在因?yàn)闊岱?，促進(jìn)了局部的出血和水腫。明天最好到醫(yī)院去拍個片子檢查一下。