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睡眠不足，大半夜不睡覺,貪玩手機的,比如刷刷微博,玩玩游戲,看看抖音等等。季節(jié)性犯困，這種犯困類型是與季節(jié)有關(guān),可以控制的。其次身體不健康導(dǎo)致犯困這種犯困類型是當我們的身體不健康的時候會導(dǎo)致嗜睡
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病情分析：你好，你說的情況考慮還是晚上休息不好引起的，不按時睡覺，經(jīng)常熬夜，才會出現(xiàn)白天犯困的。
指導(dǎo)意見：建議你一定要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，保證充足睡眠，不要熬夜，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，堅持鍛煉身體，這樣有利于你的身體健康。
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四十歲到五十歲的人，出現(xiàn)一些經(jīng)常打哈欠、想睡覺情況，要考慮腦供血不足的可能，最常見于腦動脈硬化或者有頸椎病的人。因為頸椎增生壓迫到椎管的神經(jīng)和血管，使大腦供血受阻，出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象，可以出現(xiàn)一些頭暈，昏昏沉沉的想睡覺的癥狀。出現(xiàn)以上的情況時，建議最好去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行就診，做頭顱的核磁共振檢查，以明確診斷。要注意在醫(yī)生進行指導(dǎo)下的服藥治療、對癥治療等，不可以自己隨便服藥，或者是隨便的去做一些康復(fù)性的治療的，以防引起別的疾病。
病情分析：
你這個屬于嗜睡的范疇，睡得過多—嗜睡都被認為是不健康的，應(yīng)予以重視。
指導(dǎo)意見：
嗜睡有時不是單一的孤立癥狀，它可能是其他疾病的一部分，如感染性疾病、內(nèi)分泌疾病、代謝障礙及心腦血管病等，所以你這個要到醫(yī)院檢查一下的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，建議您去醫(yī)院做血常規(guī)，頭顱ct，頭顱多普勒的檢查，明確診斷，排除貧血和腦血管疾病，看一下腦供血情況。
指導(dǎo)意見：
平時注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律，適當戶外運動，放松心情，減輕壓力。保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜水果。三餐規(guī)律，膳食營養(yǎng)均衡。
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