上班很困一直想睡覺請問醫(yī)生
健康咨詢描述： 每天中午12點上班，到夜里12點下班，一直睡到第二天中午11點多起床上班，12點多到班上，很困，沒有精神，一直想睡覺，嚴重的時候還會有炫目頭暈的癥狀請問是什么原因？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，看到您的描述，上班是中午12點到晚上12點，睡到11點多，還沒有完全清醒過來就去上班了，工作時間一直是迷瞪的狀態(tài)，嚴重的還會頭暈目眩，不知道您的血壓有沒有問題？
指導意見：
不知道您的飲食怎么樣，建議您增加營養(yǎng)，多吃新鮮水果和蔬菜，上班時累也要多吃優(yōu)質蛋白質。建議您調整一下生活節(jié)奏，白天適當的早起一些，起床后做做活動恢復一下精神，讓自己活躍起來，精神充滿力量。如果經過調整還是不行，建議調換調換工種。
您這么一說我還真的沒注意這些，謝謝您的指導
測量一下血壓，看有沒有低血壓，必要時查一下血常規(guī)，以排除貧血，平時增加營養(yǎng)，適度鍛煉，調整一下生活節(jié)奏，看看自己能不能充滿活力。
體檢的時候是有貧血的現(xiàn)象，那這個班可以上了嗎
看您貧血的程度，如果是輕度貧血，可以正常工作，但需要增加營養(yǎng)，多吃含鐵高的食物，比如動物肝臟，動物血，瘦肉等，配合吃維生素c。
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病情分析：
一是本來生物鐘就顛倒，因工作原因暫時無法改變。二是缺少體育鍛煉，飲食不規(guī)律，睡眠時間長。
指導意見：
1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，俯臥撐，跳繩等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；
2、三餐都要吃，葷素搭配，營養(yǎng)不良時，容易神經衰弱。
3一整天的睡眠時間，保持在8-9小時即可。
好的，謝謝您
不客氣，祝你生活開心！
病情分析：
在你的描述中，你現(xiàn)目前主要是出現(xiàn)精神狀況不良的一些情況，其主要軀體癥狀是頭暈目眩，而且總是感覺到犯困，沒有精神，你一直想睡覺，這是一種嚴重的精神不支的表現(xiàn)。
指導意見：
我個人的建議是，這種癥狀如果持續(xù)的時間比較長，那么很有可能是你的上班時時間還有就是工作壓力和生活規(guī)律方面對您身體帶來的一些損傷，是否身體現(xiàn)在缺乏一些某某種微量元素，建議您可以及時到醫(yī)院的精神神經內科做一下相關方面的頭部ct和檢查，或者還可以評定一下自己是否有貧血，營養(yǎng)不良等癥狀，要相應的對這些方面進行一些調理和補充。
以上是對“上班很困一直想睡覺請問醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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