孕6月，總熬夜怎么辦

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當的增加蛋白質，維生素，鈣劑，鐵劑，勞逸結合。對孩子的健康發(fā)育是有好處的，而且妊娠是一個自然的過程，所以妊娠期間正常的生活作息制度是有必要的。

      病情分析：你好，你這種情況是懷孕左睡眠習慣發(fā)生了改變，有些孕媽在得知自己懷孕之后，就辭職在家想要安心養(yǎng)胎，可是時間長了，一個人在家閑的無聊，就很容易養(yǎng)成睡覺的時候晝夜顛倒的習慣，但孕媽要記住，這種習慣不僅會對胎兒造成不利的影響，同時也會讓自己的身體變得越來越差，因為人體的生物鐘都是規(guī)律運轉的。指導意見：指導意見，建議白天自已控制睡眠時間，多活動，逐漸的把睡眠時差給倒過來，平時生活飲食要規(guī)律，不要熬夜，要嚴格控制自己。定期產檢。