有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 減肥期間為什么呢突然晚上會(huì)餓?

減肥期間為什么呢突然晚上會(huì)餓?

女 | 18歲 2019-12-26 17:20:13 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我最近在減肥,由于學(xué)業(yè)緊張沒時(shí)間鍛煉,一直在節(jié)食,以前還好好的晚上不吃飯也沒什么事情。最近不知道為什么晚上突然特別容易餓,總想去吃飯,體重也出現(xiàn)了反彈,請(qǐng)問這是怎么回事?

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:08:27 我要投訴

      從你的年齡看,應(yīng)該是個(gè)高中生,既然學(xué)習(xí)壓力這么大,不適合減肥的,壓力大的情況下,人也會(huì)肥胖,而且還包括生活不規(guī)律,所以減肥應(yīng)該是在完成考試以后,心情輕松的情況進(jìn)行,節(jié)食只是一方面,主要還是要鍛煉

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